LOSík je hodnocené střelecké cvičení s pevně daným postupem, kde se hodnotí přesnost, rychlost, provedení. Cílem je získání, zvyšování a udržování dovedností střelce v oblasti použití zbraně pro střelbu disciplíny Lidové obranné střelby (LOS), toto cvičení lze také považovat za přípravu a seznámení se závody LOS.

Střelecké cvičení se skládá ze tří částí:
A. Statická část: tasení zbraně, střelba obouruč, silnou, slabou rukou, přebití
B. Střelba za pohybu: pohyb vpřed, tasení z otočky a přebití, pohyb vzad
C. Střelba s krytím: střelba z krytu, taktické přebití, klek, mířená střelba

Vybavení:
Ochrana zraku a sluchu.
Zbraňová, nebo ruční svítilna, doporučena navíc záložní svítilna.
Zbraň s opaskovým pouzdrem vhodným pro skryté nošeni, jeden náhradní zásobník, nebo rychlonabíječ pro revolver.
50 ks střeliva (splňujícího řád střelnice).

Provedení:
Střelec nastoupí na položku připraven se zbraní na sobě v opaskovém pouzdře - zbraň není nabitá, zásobníky/rychlonabíječ jsou naplněny potřebným počtem nábojů.
Nabíjení a střelba na povel instruktora, před každým stringem bude řečen postup.
Střílí se ze skrytého nošení a podle pravidel LOS.
Po dokončení každé části se provede vybití a kontrola zbraně, vyhodnotí se zásahy a postup.
Detailní informace: https://los.zbranekvalitne.cz/pravidla/los/ (strany 23 a 24 pravidel)

Po domluvě lze zbraň ukládat na přední stranu těla (appendix), podmínkou je kvalitní tvrdé pouzdro.
Po domluvě lze zbraň ukládat do ledvinky, brašny atp., podmínkou je bezpečné uchycení zbraně, pokud toto brašna neumožňuje, bude se vždy ukládat bez náboje v komoře.

Bezpečnost:
Po příchodu na střeliště bude určen vybíjecí prostor, a bezpečnostní zóna - BZ, kde lze manipulovat s prázdnou zbraní (zákaz manipulace se střelivem v BZ), v případě potřeby určí tyto prostory instruktor.
Nabíjení zbraně pouze na palebné čáře na povel instruktora.
Zbraň musí při střelbě a manipulaci směřovat do dopadové plochy směrem k terčům, je nutné dodržovat bezpečné úhly.
Prst střílející ruky bude na spoušti/v prostoru lučíku pouze při provádění výstřelu (nebo při ráně jistoty po vybití a kontrole zbraně, nebo při vypouštění kladiva), jinak prst bude zřetelně mimo spoušť a lučík spouště.
Po dokončení každé části se provede pod dohledem instruktora vybití, kontrola, rána jistoty do dopadové plochy a uložení zbraně.

Trénínk za zhoršených světelných podmínek, vhodné pro zkušené střelce, není doporučeno pro začátečníky.